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音楽や旅の話題かな?


by dessemasse
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減量中の身なので旅先でもウォーキングは欠かせません。
沖縄はとにかくロケーションが最高!
真夏だとさすがに暑すぎて無理でしょうけど、今時はええ感じでウォーキングできました。
09.10沖縄小旅行 その2~ウォーキング編_e0012796_15565476.jpg

まずは、沖縄本島と瀬底島を結ぶ瀬底大橋。
前回の日記の画像はこの橋の上から撮ったものです。
(この画像はあるサイト様から借用しましたm(__)m 問題があれば削除します。)
全長762m×2往復で約3Km・・・
眼下の海に見とれながら軽く40分弱のウォーキングでした。
09.10沖縄小旅行 その2~ウォーキング編_e0012796_15573955.jpg

そして海洋博公園。美ら海水族館もこの公園の中にあります。
ウォーキングしたのは熱帯・亜熱帯都市緑化植物園部分。
09.10沖縄小旅行 その2~ウォーキング編_e0012796_1558121.jpg

観葉植物好きにはたまらないコースでしょうね。
こちらも沖縄ならではの稙栽に見とれながら汗をかくこと90分。
09.10沖縄小旅行 その2~ウォーキング編_e0012796_1558408.jpg
おかげさまで、そこそこ美味しいものを食べたものの、体重は現状維持でした^^
# by dessemasse | 2009-10-27 15:49 | 沖縄

09.10沖縄小旅行 その1

09.10沖縄小旅行 その1_e0012796_23395681.jpg

10月の連休を利用して小旅行してきました
青い空、白い砂浜、そしてエメラルドグリーンの海・・・
色とりどりの花が咲き、そしてジャングルも。

09.10沖縄小旅行 その1_e0012796_23402963.jpg
物価は安めで、ローカル料理は美味しいし、ええ感じのCafeはある。
日本で最高の地かもしれないです。
09.10沖縄小旅行 その1_e0012796_2340467.jpg
そして橋の上で日向ぼっこしていたこいつは「牛」だそうです(笑)
# by dessemasse | 2009-10-25 23:41 | 沖縄
          
ふざけた理由で始めた禁煙生活ですが気がつけば丸3年。4年目に突入です。
もう吸いたいと思わないし夢にも見ない。
我ながら凄いというか不思議というか・・・

もっとも元喫煙者だったので喫煙者には優しい禁煙者ではあります。
そして節度ある喫煙者には尊敬の念すら覚えます。
が、マナーを守れない人が多いですよねぇ^^;
私も確実にそのうちの一人でした。迷惑をかけたみなさんごめんなさいm(__)m

禁煙には「経済効果」も・・・
日に2箱は喫ってましたので300円×2箱×365日×3年として・・・
なんと657000円節約できた勘定になります。
しかし、そのお金・・・どこへ消えたんやろ?(苦笑)
# by dessemasse | 2009-10-17 20:14 | 禁煙日記
「しらとりの郷」にバッタを見た♪_e0012796_0443668.jpg

今日は羽曳野市の道の駅「しらとりの郷」に車を駐めて南阪奈道路沿いをウォーキング。
途中わき道に入ったりして探検気分で良い汗をかきました049.gif
そこで出会ったのは食事中のトノサマバッタ
十数年ぶりに目撃しましたが、まだまだ身近にいるんですねぇ^^



今夜のディナーは「トマトリゾット」と生ラディッシュ
トマトジュースにトマトのぶつ切りとズッキーニ、玄米をぶち込みました。
味付けはコンソメ、ニンニク、黒コショウととろけるチーズ1枚。
ラディッシュはレモン汁と塩だけで葉っぱもバリバリと。

カロリー低めながら腹持ちの良いメニューでした^^
「しらとりの郷」にバッタを見た♪_e0012796_0425862.jpg

# by dessemasse | 2009-10-05 00:44 | 健康

モンステラの花^^

モンステラの花^^_e0012796_22304928.jpg
我が家の放任モンステラの花が咲きました。 

蕾の状態で1ヶ月以上・・・おっとりしてますねぇ^^
サトイモ科は同じような花を咲かせます。
ミズバショウの花にそっくりでしょう?

しかし、そのサイズはモンステラの語源であるモンスター級。
タテ18cm、ヨコ12cmはありまっせ。
ちなみに白い花びらに見えるのは仏炎苞(ぶつえんほう)と言って花ではなくて葉っぱの一種です。
その中にある白い棒状のが花。

何とこの花が実となり熟すと食べられるんですって。
パイナップルとバナナを足して2で割ったようなお味だそうです。

続報をお待ちくださいませ。・・・ダレモマッテナイッテ^^;
# by dessemasse | 2009-09-29 21:15 | PLANTS