音楽や旅の話題かな?


by dessemasse
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禁煙日記~5日目


●相変わらず睡魔ならぬ「吸魔」とたたかっております。
 連れ合いが喫うので、手を伸ばせば煙草もライターもあるのが辛いところ。
 まだ5日ですが「俺ってなかなか頑張るやん」と自画自賛(爆)

●起き抜けの一服、トイレの一服、食後の一服、コーヒーと一服・・・これらはクリア。
 「お酒と一服」・・・これが最大のハードルやろなぁ。
 できれば「ノンスモーカー」状態になるまで飲酒は避けたいところなんだが、
 2週間後に送別会がある。我慢できるか?

●禁煙開始して一番の変化・・これは「睡魔」に襲われる事。
 昼間から眠い・・・そして朝の目覚めが早い^^;
 調べてみたらニコチンって覚醒剤でもあるそうな。
 禁ニコチンして脳のバランスが修復されるのに1ヶ月程度かかるらしい・・・。
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by dessemasse | 2006-10-21 20:10 | 禁煙日記

禁煙日記~3日目

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タバコは成人男子の嗜みで、どこにでも灰皿があるのが当たり前。
・・・むかし、むかぁし、そんな時代がありましたとさ(笑)

日に2箱半を喫ってたのでヘビースモーカーの部類でしょうね。
喫煙暦ほぼ30年、1度たりともやめようと思ったことはありません。
周囲から禁煙を勧められても生来の「へそまがり」が災いにもなっていました。

が、こんなニュースが飛び込んできました。
「2006.11.16よりハワイ州が全面禁煙に!」
タバコをやめよう!・・・あっさり即断しました(笑)

「全面」と言ってもホテル室内や路上などでは喫煙可能ではあるのですが、「分煙」以上の措置であることは違いないです。

欧州でもアイルランド、イタリア、スコットランド、フランスが全面禁煙に踏み切り、多分数年後には日本も・・。
いっそのことタバコを麻薬指定にし、売らないでいただきたい(笑)

というわけで禁煙3日目です。
ニコチンの禁断症状と離脱症状のひとつのヤマだそうです。
ガム+杜仲茶、コーヒーのがぶ飲みでしのいでます。

さぁ初めての禁煙。成功するか・・失敗に終わるか・・・
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by dessemasse | 2006-10-19 22:14 | 禁煙日記